Este artigo tem o objetivo de informar aos professores e gestores, sobre a promoção de saúde mental.Para que a escola possa criar um ambiente de acolhimento aos alunos. As informações são baseadas no curso da Escola de Formação e Desenvolvimento Profissional de Educadores .
Entendendo a saúde mental na escola
A saúde mental é um direito humano básico para o desenvolvimento pessoal, comunitário e socioeconômico. A escola é reconhecida, pela Organização Mundial da Saúde um lugar privilegiado para a promoção da saúde mental. Visa compartilhar conhecimentos sobre os processos de saúde e adoecimento mental. E o entendimento do papel da escola e dos educadores no desenvolvimento de ações, que vão contribuir para um ambiente escolar saudável para toda a comunidade.
O objetivo
Compreender o conceito de Saúde Mental como dimensão indissociável da integralidade do ser humano.
O que é Saúde Mental?
A saúde mental se relaciona diretamente com o funcionamento do cérebro.
Embora a saúde mental seja parte indissociável da integralidade do ser humano, porque você acredita que ela tenha sido mantida fora dos objetivos formativos da escola até recentemente?
A Saúde Mental é um Estado de bem-estar e a capacidade para lidar com as circunstâncias da vida, tanto positivas quanto negativas.
O que é saúde mental para a psicologia?
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros.
O que compõe a Saúde Mental?
Habilidades
Cognitivas – Comunicativas – Emocionais – Comportamentais
Para você, o que é a Mente?
Mente é o resultado do que se passa em nosso cérebro. Está diretamente relacionada à consciência. A mente é o início de todo o Processo da saúde mental.
Assista ao Vídeo
Mente e cérebro
É habitual que se estabeleça uma confusão entre o cérebro e mente. O cérebro é um órgão que se encontra na cavidade craniana e que apresenta uma grande quantidade de neurônios (células do sistema nervoso). A mente, por sua vez, emerge do cérebro como consequência do funcionamento deste órgão.
Pode-se dizer que a mente é responsável pela criação de pensamentos, pelo raciocínio, pelo entendimento, pela memória, pela emoção e pela imaginação. Todas as habilidades cognitivas de uma pessoa surgem dos seus processos mentais.
Saúde Mental E Transtorno Mental
Vamos compreender a concepção de transtorno mental como resultado de múltiplos fatores, a fim de evitar estigmas e preconceitos.
O que é Transtorno Mental?
Envolve distúrbios nas funções cerebrais. É causado por uma combinação de fatores biológicos e ambientações.
Os transtornos mentais são caracterizados por disfunções na atividade cerebral que afetam o comportamento, o cognitivo, o emocional e o humor de um indivíduo.
Qualquer um pode desenvolver problemas de saúde mental ao longo da vida, sendo que há diversas influências internas e externas, como:
- Genética;
- Capacidade de administrar emoções, interações e pensamentos;
- Fatores sociais, culturais, econômicos, políticos e ambientais.
Por mais que haja fatores genéticos envolvidos, é importante pontuar que, quanto mais cedo as pessoas aprenderem a cuidar das suas emoções, manejar o estresse e cultivar hábitos saudáveis, maiores são as chances de viver com saúde mental e evitar o desenvolvimento de transtornos desse tipo.
Transtorno Mental
Ele está associado a um ou mais distúrbios nos domínios principais da função cerebral.
Pensamento
Percepção
Emoção
Comunicação
Comportamento
O transtorno mental é sempre causado por múltiplos fatores, não sendo jamais resultado de uma causa única.
Quais os Transtornos Mentais mais presentes nas crianças e adolescentes?
- Depressão
- Transtornos de ansiedade
- Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
- Transtorno por uso de substâncias
- Transtorno de conduta
TDAH
Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade
Transtorno associado a desatenção, impulsividade e hiperatividade incompatível com a idade e que compromete a funcionalidade do sujeito.
TRANSTORNO DE ANSIEDADE
Transtorno que leva a vivência recorrente de um alto nível de ansiedade que pode incluir sensações de desconforto extremo e contínuo.(crises)
DEPRESSÃO
Transtorno caracterizado por um humor deprimido excessivo e prolongado , podendo ser acompanhada de sentimentos de ansiedade , angústia , desânimo e falta de prazer em quase tudo
Reflita:
Todas as questões de sofrimento mental indicam que haja um Transtorno Mental?
Em algum momento, todos nós e os estudantes podemos enfrentar sofrimento emocional e psíquico.
O papel da escola no âmbito da Saúde Mental
Vamos pensar sobre o papel da escola no âmbito da saúde mental, com vistas à construção de ações potentes para fazer da escola um espaço saudável para todos.
- Criar um ambiente emocionalmente seguro para aprendizagem e convivência.
- Fortalecer os fatores de proteção
- Minimizar os fatores de risco
- Encaminhar casos complexos
- Comunicar as famílias.
- Orientar para os encaminhamentos.
04 fatores de risco relacionado ao ambiente escolar.
Fatores de proteção relacionado ao ambiente escolar.
Quais os sinais que indicam que o estudante pode estar em sofrimento?
Pense em 3 comportamentos que você pode observar em seu estudante e que você considera sinais de sofrimento emocional
Foco no estado mental
Reflita:
Que ações você reconhece em sua prática docente que podem fortalecer os fatores de proteção para a saúde mental? Em sua escola você pode reconhecer fatores de risco para o adoecimento mental? De que forma estes fatores se relacionam com sua ação docente?
Com emoções intensas ou em sofrimento como você considera que será a aprendizagem do estudante?
Poderá ter menos motivação para aprender.
Terá menos disponibilidade cognitiva para aprender.
Poderá ter um comportamento desfavorável ao aprendizado, como maior isolamento e agressividade.
Muitas vezes apenas o acolhimento do educador (ou de outro adulto da escola) será suficiente para que o estudante se sinta fortalecido para lidar e superar seu sofrimento.
Espero ter contribuído com você que chegou até aqui.
Até o II módulo.
Maria de Lourdes Batista
Psicóloga Clínica – Psicopedagoga
Professora de Arte.