Para compreender o fenômeno da rejeição é bom compreendermos o conceito de Inteligência Emocional: é a capacidade de se conectar consigo mesmo usando as emoções certas, e também fazer a conexão com as pessoas buscando o melhor delas.

Para haver essa conexão, faze-se necessário perceber porque as vezes você está perdendo oportunidades, e tendo relacionamentos frágeis. Alguns autores vão dizer que é por que não tem objetivos claros, por não nutrir parte de si mesmo, para se conhecer é preciso ter metas claras e objetivas.

O sucesso em todas as áreas da vida depende muito mais do seu nível de Inteligência Emocional do que qualquer outra coisa.

Porém, muitas pessoas tem grandes dificuldades em desenvolver habilidades emocionais em vista de traumas não resolvidos na sua infância.

Traumas, são lembranças que permanecem até a vida adulta e podem fazer com que as pessoas sintam inseguras, com medo, fracassadas e rejeitadas.

Alguns autores chamam as emoções negativas de “fraturas emocionais” e estão relacionadas à memórias de rejeição!

As consequências dos traumas durante a vida

As fraturas emocionais são como ferimentos sentimentais, espirituais, racionais e até mesmo físicos, causados por traumas e experiências negativas no decorrer da vida. São como feridas abertas que demoram muito para se curar.

Rejeição

Se a rejeição ocorre como resposta a algo, vale destacar que muitas pessoas têm medo da rejeição, antes mesmo que ela aconteça. Como resultado disso, criamos bloqueios para ações e pensamentos que poderiam estabelecer situações completamente diferentes.

Esse impedimento de atitude leva a pessoa a acredita na rejeição com todas as letras, mas isso é uma projeção, apenas, e muitas vezes nem um pouco embasada na realidade. Somente na dor de ter sido rejeitada.

Por que chamam essa sensação premeditada e antecipada de sentimento de rejeição?

Deve-se ao fato de que o termo “sentimento” leva à crença de rejeição. Com isso, cria-se um hábito, ou seja, uma repetição comportamental ou de pensamento que invoca a sensação antes de acontecer.

Gerando também ansiedade, mal estar, frio na barriga, medos, dificuldades para decidir .

Com essa sensação em nossos pensamentos e por vezes as nossas atitudes, deixamos de aproveitar algumas tentativas, ou seja perceber o aprendizado de uma frustração e de uma conquista. De perceber o crescimento em vista da maturidade.

Características mais comuns de quem antecipa a rejeição:

comportamentos baseados em situações passadas;

Traumas e crenças;

Desistem fácil ou abandona algo (ou alguém) para antecipar a dor da perda;

isolamento social;

Há uma dificuldade na ação, de decisão de evoluir de ter disciplina para ter resultados.

E você sabe por que tendemos a desenvolver esse sentimento de rejeição?

Em parte, isso acontece por uma série de fatores, mas tem a ver com o nosso próprio desenvolvimento, a maneira com a qual fomos educados pelos nossos pais, de acordo com a forma que fomos tratados pelos professores ou mesmo as primeiras relações sociais com amigos, nosso grupo de adolescentes.

Não nascemos com ele e, tampouco, trata-se de algo permanente em nossas vidas.

É persistente.

Mas é por isso que destaco aqui neste artigo a relevância em trabalhar arduamente para que esse sentimento deixe de vir à tona com tanta facilidade. Não deixando que a imaginação leve a acreditar que realmente tudo isso faz parte de sua história.

Dicas

Dê um significado à sua dor.

Não use a imaginação para antecipar.

A perspectiva negativa vai sempre encaminhar os seus planos para um lugar de decepções e temores.

Por outro lado, comece a alimentar o lado positivo.

Equilibre as expectativas com racionalidade e argumentação, e torne-se uma pessoa mais positiva.

Entenda que isso não significa iludir-se, mas trabalhar as percepções com naturalidade e com a ciência de que, mesmo diante de uma rejeição, ao menos você vai saber o motivo para fazer diferente, em uma próxima oportunidade.

Independentemente de você experimentar a rejeição ou não, tenha gratidão por quem você é, atualmente.

Pois foi a partir dessas experiências que você aprendeu diversas lições.

E, acredite: elas são valiosas para que você comece a gostar mais de si e a lidar bem com as futuras rejeições.

A rejeição existe.

“O propósito da nossa vida é acrescentar valor à vida das pessoas desta geração e das gerações seguintes.”    Cada um de nós veio ao mundo com certos talentos naturais, habilidades específicas. Esses dons nos foram dados por uma razão: usá-los e compartilhá-los.

Pesquisas mostram que os individuos mais felizes são aqueles que exploram ao máximo esses talentos.

Parte da nossa missão na vida deve ser, portanto, partilhar os talentos e o valor que temos com o maior número possível de pessoas.

Isso requer estar disposto a pensar grande.

Viva bem.