Perguntas e Respostas

Por que ele,  é um profissional que busca entender os comportamentos e as funções mentais do ser humano. Ele aplica métodos científicos para compreender a psiquê humana e atuar no tratamento e prevenção de doenças mentais e melhorar sua qualidade de vida. 

O objetivo principal é ajudar o paciente a resolver  questões internas, proporcionando mais qualidade de vida ao se relacionar com seus familiares, amigos e meio social em geral.

Desconforto emocional:  Sentir dor emocional faz parte da vida. Mas,  pode haver momentos em que ela é intensa, comprometendo suas atitudes. A psicoterapia ajuda no alívio de desconfortos como angustia, tristeza, sensação de vazio, sofrimento e insegurança.

Ansiedade: infelizmente, transtornos de ansiedade são muito comuns na população moderna. Sentir-se ansioso é normal e útil para nossa adaptação. Entretanto, quando é frequente e intensa, a ansiedade passa a ser um transtorno, que pode aparecer como ataques de pânico, fobias, ansiedade social. Este estado desagradável traz sofrimento e interfere nas atividades diárias de uma pessoa, comprometendo uma ou mais áreas da sua vida.

Conflitos nos relacionamentos familiares : embora os relacionamentos devam ser uma fonte de amor, alegria e afinidade, muitas vezes podemos ter conflitos e isso  torna difícil a relação com o seu marido,  sua esposa, seus filhos. É necessária a compreensão do problema e a identificação de estratégias de mudança para, então, melhorar as relações pois o sistema familiar é a base para os outros relacionamentos.

Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal: Reservar um momento da agitação da vida para se cuidar  é fundamental. Com a psicoterapia, você torna-se consciente do seus potenciais e fraquezas, trabalhando com seu autoconhecimento, que é a base para uma boa autoestima, autoconfiança e felicidade interior.

Estes são alguns dos casos em que um psicólogo pode te ajudar. No entanto, o motivo que leva alguém a fazer psicoterapia é pessoal e único.

O psicólogo é um “facilitador” que ajuda o paciente a se expressar melhor e é responsável por desbloquear o diálogo.

Quando estiver tendo problemas  disfuncionais em casa ou no trabalho.

Sofrendo com medos, ansiedade ou depressão e outros.

Quando sentir-se  incapaz , inseguro de ter relacionamentos próximos.

Quando tiver difíceis  lembranças, pesadelos ou flashbacks.

Quando se evita coisas, lugares ou pessoas que o fazem lembrar do trauma.

Quando se sentir  emocionalmente dormente e distante dos outros. Evitando sair de casa.

Quando estiver  usando álcool ou drogas para se sentir melhor. 

• A principal diferença entre terapeuta e psicólogo está na formação. 
• O Brasil reconhece, ao todo, 29 práticas terapêuticas. 
•  o psicólogo é o profissional com bacharel em Psicologia. Todavia, quando atua na área clínica, ou seja, trabalha diretamente com a psicoterapia, ele também é chamado de terapeuta. Este termo é a abreviação da palavra “psicoterapeuta”, muito usado na linguagem coloquial. 
• Diversas abordagens psicoterapêuticas são utilizadas por esse profissional, como a Gestalt-Terapia. Psicanálise, Terapia Humanista, Terapia Sistêmica, entre outros. Nesses casos, o termo “terapia” é a abreviação de psicoterapia. Por isso, muitas pessoas se referem ao psicólogo como terapeuta. 
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Depende do que a pessoa deseja resolver. No geral, é indicado de 4 a 6 meses de terapia, mas como já mencionado, depende muito da situação. Normalmente, as sessões acontecem semanalmente ou quinzenalmente. O ideal é não espaçá-las muito para não perder o ritmo do tratamento. Uma simples avaliação psicológica pode durar cerca de cinco sessões.